Registre uma refeição e descubra como ela conversa com seu perfil ayurvédico

O que você descobre em cada leitura

A leitura identifica a presença dos seis sabores — rasa — na sua refeição: doce, salgado, ácido, amargo, picante e adstringente.

Entenda como o conjunto de sabores e qualidades da refeição tende a agir sobre Vata, Pitta e Kapha no seu momento atual.

Receba sugestões educativas de ajuste — por exemplo, equilibrar uma refeição pesada com sabores leves — alinhadas ao seu perfil.

Como é uma leitura

Você registrou no diário, no Almoço: arroz integral, feijão carioca, couve refogada com alho e salada de pepino.

Sabores predominantes: doce (arroz, feijão), amargo (couve) e adstringente (pepino). Qualidades: base terrosa e saciante, com frescor do amargo para ajudar a digestão.

No seu perfil: para um Pitta elevado, o amargo e o adstringente ajudam a equilibrar; para Kapha predominante, o conjunto tende a pesar mais no fogo digestivo.

Exemplo ilustrativo de uma leitura educativa — cada resultado depende do seu dia e do seu perfil.

Como funciona

Descubra seu perfil: faça o teste de dosha e confirme sua prakṛti no cadastro.

Registre suas refeições: no diário de alimentação, adicione o que comeu — itens, refeições, o dia inteiro.

Receba a leitura: analise uma refeição ou o dia e veja a leitura educativa frente ao seu perfil.

O que esta análise é — e o que não é

É educação: traduz princípios ayurvédicos clássicos para o seu registro do dia.

Não é diagnóstico: não identifica doenças nem avalia condições de saúde. Não é tratamento: não prescreve dieta, não promete cura e não substitui consulta médica ou nutricional.

Procure um profissional para orientação individualizada e para qualquer questão de saúde.

Perguntas frequentes

Preciso conhecer Ayurveda para usar?

Não. Você apenas registra o que comeu; a leitura traduz os princípios — sabores, qualidades e doshas — em linguagem simples.

A leitura substitui nutricionista ou médico?

Não. É orientação educativa baseada no Ayurveda. Para diagnóstico, tratamento ou plano alimentar, procure um profissional.

Meus registros são privados?

Sim. Suas refeições e análises vivem dentro da sua conta. Na telemetria de uso, enviamos apenas dados anônimos de navegação — nunca o conteúdo dos seus registros.