Chakra

Chakra, que significa "roda" ou "disco" em sânscrito, refere-se aos centros de energia sutil distribuídos ao longo do eixo central do corpo, do períneo ao topo da cabeça. A tradição tântrica e yogue descreve sete Chakras principais — Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna e Sahasrara —, cada um associado a funções físicas, emocionais e espirituais específicas. Práticas de Yoga, Pranayama e meditação são usadas para equilibrar e ativar o fluxo de energia (Prana) através desses centros.