Pinda Sweda

Pinda Sweda é uma terapia de sudação (Swedana) em que trouxas de pano aquecidas, recheadas com ervas medicinais ou arroz cozido em leite, são pressionadas e massageadas sobre o corpo. O calor e as substâncias medicinais liberadas penetram nos tecidos, aliviando dores musculares e articulares, especialmente em condições de excesso de Vata — frequentemente usada dentro dos protocolos de Panchakarma como parte da fase preparatória.