Siddhasana

Siddhasana, ou postura perfeita, é uma Asana sentada usada tradicionalmente para meditação e Pranayama prolongados, em que o calcanhar de um dos pés pressiona a região do períneo enquanto o outro se apoia próximo ao osso púbico, mantendo a coluna ereta. Considerada, junto com Padmasana, uma das posturas de meditação mais importantes do Hatha Yoga.