Sattva

Sattva é uma das três qualidades fundamentais (Gunas) da natureza e da mente segundo o Samkhya e o Ayurveda, caracterizada por clareza, equilíbrio, pureza e harmonia — em contraste com Rajas (atividade, agitação) e Tamas (inércia, escuridão). Uma mente predominantemente Sattvica é descrita como calma, lúcida e compassiva, cultivada por meio de alimentação leve, práticas contemplativas e um estilo de vida equilibrado (Dinacharya).