Udwartana

Udwartana é a esfoliação terapêutica realizada com pós de ervas secas (ao contrário do Abhyanga, que usa óleo), formulados individualmente de acordo com a constituição e a condição de quem recebe o tratamento. O movimento vigoroso estimula a circulação, ajuda a reduzir o tecido adiposo e é especialmente indicado para desequilíbrios de Kapha, incluindo sobrepeso e retenção de líquidos.